יום חמישי, 23 באוקטובר 2014

ב3/11 נפתחת סדנת רפלקסולוגיה להורים במתנ"ס סחלבים מודיעין בואו ללמוד כלים בטוחים ויעילים לשמור את בריאות ילדינו בחורף ובכל ימות השנה צפו בסרטון הדרכה בסוף המאמר

החורף כבר כאן ואתו הורוסים , אימהות לקטנטנים שבינינו מכירות היטב את העונה הזאת שבה האף מתחיל לנזול והחום מתחיל לעלות. 

 גם אנו המבוגרים  מכירים את הגרון שצורב בבקרים , הגודש באף ודומיהם

רוב מחלות החורף שלנו הן וירליות ומשום כך ביקור אצל הרופא ניגמר "באין הרבה מה לעשות, לחכות שיעבור" או במילה אחת שהורים לילדים צעירים מכירים היטב "וירוס.

בעצם מה שהרופא אומר זה בואו נחכה וניתן לגוף לרפא את עצמו ,כפי שאנו יודעים מהרגע שמערכת החיסון שלנו מזהה את "האורח הלא רצוי" שפלש לגופנו היא מפעילה מנגנון מרשים שמשמיד את האורח עד שאנחנו חוזרים לבריאות עם זאת אנחנו רואים שיש אנשים שחולים פחות או שמתגברים בצורה טובה ומהירה יותר על אותן מחלות


כאן נכנס הטיפול הרפלקסולוגי לתמונה ומטרתו הן לחזק את הגוף לקראת החורף, והן לתמוך ולסייע בריפוי מחלת חורף שכבר מתבטאת.

על פי הרפלקסולוגיה בכפות הרגליים משתקפים כל אברי הגוף וכל מערכות הגוף.

דרך מגע בכפות הרגליים בצורות שונות אנו יכולים השפיע על מצבו הפיזי של האדם ועל מצבו בכלל 

ברפלקסולוגיה אנו תומכים במערכת הרפוי שמצויה בגוף של כל אחד מאתנו .

אנו מביאים את הגוף להרפיה עמוקה  ולזרימה ומאפשרים בצורה טובה יותר את המצב שבו הגוף מרפא את עצמו, ואת המצב שבו הגוף משוחרר מחסימות ונמצא באופן בסיסי במצב של יותר בריאות ולכן הוא חסין יותר למחלות ווירוסים.

בבואנו לעבוד על כל סימפטום ברפלקסולוגיה אנו מבחינים בין שני סוגי סימפטומים :

סימפטום כרוני כדוגמת מיגרנה או כאב גב כרוני או סימפטום נקודתי יותר כדוגמת נקע ברגל או מחלת חורף

הטיפול בסימפטום כרוני יתבונן על כל הרבדים של האדם יתחיל באבחון מקיף יאבחן ויטפל בבעיה מהשורש.

בכתבה ובסרטון היום אני מתמקדת בטיפול בסימפטום "נקודתי "

אנחנו יכולים להתבונן על כל מצב סימפטומטי ולטפל בו מכמה זוויות

1. איזון המערכת בה מתבטא הסימפטום למשל  עבודה על מערכת הנשימה במקרה של שעול

2.עבודה על האזור בו מתרחש הסימפטום כמו עבודה על אזור הגרון במקרה של כאב גרון, או
במקרה של גודש באף עבודה על אזור הפנים והסינוסים בכף הרגל 

3. עבודה על המערכת החיסוניות .
מערכת החיסון מיוצגת בכפות הרגליים ע"י סט של נקודות שעבודה על כולן ברצף ובקצב מסוים ממריצה או מרגיעה את פעילותה של המערכת החיסונית ,כמו כן מיוצגת המערכת ע"י אלמנט אדמה שממוקם באזור העקבים

4.  עבודה כללית על הפחתת מתח והרגעה כללית של הגוף מתוך תפיסה שמתח מפריע לאדם לנוח ומעכב או חוסם את האפשרות של אדם לחזור לבריאות .

מתח יכול להצטבר סביב תחושה ספציפית של מחלת החורף עצמה כמו קושי להרפות את הגוף ואפילו לשון למשל כשמשתעלים או שקשה לנשום,  ויכול להיות קשור לקושי של האדם להרפות לזמן מה את הרעש הרגיל שיש בראש את רשימת המטלות ולפעמים גם את הפעולות היומיומיות מה שיוצר רמה של מתח והתנגדות בגוף מה ששוב מפריע לגוף לרפא את עצמו.

מטרת   העבודה הרפלקסולוגית במצבים אלה היא לעזור לאדם, "לא להפריע לגוף לרפא את עצמו" ובנוסף להמריץ את המערכת החיסונית של האדם לפעולה

בסרטון הבא אלמד טכניקה פשוטה ומובנית בה ניתן להשתמש במצבים  מחלות חורף ,או של הופעת סימפטומים כגון שיעול צנון, סינוסיטיס גם למבוגרים וגם לילדים כמו כן ניתן להשתמש בטכניקה על מנת לחזק את הגוף בעונה הזאת שבה הורוסים סובבים אותנו

חשוב לדעת לפני שמתחילים

הטכניקה שאני מלמדת לא מחליפה בשום צורה טפול או אבחון רפואי קונבנציונלי . והיא איננה מחליפה או משנה הנחיות רפואיות שניתנו ע"י רופא או ע"י שרותי הרפואה.

הטכניקה היא לא טיפול רפלקסולוגי מלא ומקצועי והיא אינה מחליפה טיפול כזה ,יתכן בהחלט שבטיפול רפלקסולוגי מקצועי אשתמש בטכניקות אחרות או נוספות לטיפול באותו מצב.

בטיפול בילדים קטנים ,תינוקות ופעוטות עד גיל 3, לעבוד על כל רגל מס דקות ולראות את ההשפעה , אם יש תחושה שזה לא נוח או לא נעים לילד להפסיק .

באופן עקרוני הטיפול בילדים הוא קצר יותר מטפול במבוגרים ,פעמים רבות זה גם מה שנצרך להם 

אני ממליצה לעבוד עם ילדים כשהן ישנים או צופים בטלוויזיה ,לרוב הילדים קשה לשכב יחסית פאסיביים ולקבל טיפול.


מומלץ להשתמש בטכניקה שהסימפטומים רק מתחילים פעמים רבות הם לא יתפתחו.
מה שהכי חשוב זה להעז ולהתנסות, זה כלי יפיפה ומדהים והוא בידיים שלכם


צפו בסרטון ההדרכה :

https://www.youtube.com/watch?v=2d4IqHQC1nQ

יום ראשון, 12 בפברואר 2012

טיפול אישי-מהו טיפול לפי שיטת גרינברג?

מפעם לפעם  אני נישאלת מהי שיטת גרינברג ,ומהו טיפול לפי השיטה?
אני מודה ומתוודא, שלמרות 14 שנותיי כמטפלת לפי השיטה, כששואלים אותי את השאלה, קצת קה לי לענות ,כי  האמת שדי קשה להסביר משהו שצריך לחוות כדי לדעת מהו,
 ובכל זאת אנסה לתאר מהו טיפול בשיטת גרינברג, למי שרוצה  קצת להבין לפני שהוא מתנסה.

שיטת גרינברג היא שיטה שהיוצר שלה הוא אבי גרינברג.
זאת שיטת טיפול [תירפיה] גופנית- נפשית שמשתמשת בכלים של שיחה ,של מגע, ושל הקשבה לגוף .
טיפול לפי השיטה נקרא תהליך אישי וכשמו כן הוא ,סידרה של מיפגשים .

התהליך  הוא פרטני ,אחד על אחד, והוא מכוון לצור שינוי ,או החלמה במצב ספיציפי ,או ללוות אדם בהתמודדות עם מצב או נושא מסויים בחייו. [יש גם עבודה קבוצתית עליה אפרט בהמשך]
מי שמגדיר את מטרת התהליך הוא המטופל.
השיטה  מיועדת לטיפול בסימפטומים  פיסיים כרוניים  או במצבים ריגשיים ומנטליים שונים ומגוונים
דוגמאות למצבים כאלה:
-כאבי ראש,כאבי גב ,עצירות ,וגם סימפטומים יותר חריפים כמו: דלקת פרקים או מחלת כרון למשל ועוד.
-סימפטום נפשי כמו חרדה ודיכאון.
- רוב האנשים  מגיעים עם מצבים פחות אקוטיים שהם חיים איתם ,אבל באמת היו רוצים לצור בהם שינוי.
כגון:
-חוסר ביטחון,שאולי הוא לא כ"כ בולט החוצה אבל מטריד מבפנים,
-חוסר אנרגיה,
-עייפות,
-תחושה של "תקיעות"או קושי בתחומי החיים , בעבודה, בזוגיות ,בהורות,ורצון לקדם שינוי במצב ספציפי.
-רצון לממש תחום מסויים,להגשים זוגיות,קריירה,ועוד.
נושאים שקשורים לדמוי גוף,נושא רלוונטי לרוב הנשים שבנינו. 
ועוד.

יחודו ומהותו של תהליך בשיטה הוא ,למידה של האדם את עצמו ואת גופו,את מחשבותיו ואת נקודת ההתייחסות שלו לחיים.
איך זה נעשה?
שיטת גרינברג מתבססת על ההנחה שלכל חוויה ,פעולה,רגש,או מחשבה ,יש בטוי ברור בגוף. 
על כן סימפטומים פיסיים,תחושות תקיעות,דפוסי התנהגות מגבילים  שבהם אנו רוצים לצור שנוי והחלמה, יבוטאו  באדם ,"בתבנית גופנית קבועה "שיש לה גם רבדים ריגשיים,מחשבתיים,ורבדים שקשורים להיסטוריה האישית של האדם.
 דרך היכרות עם אותה תבנית ושחרורה מהגוף,  ניתן ולהשפיע על תחושתו הפנימית של האדם הפיסית והנפשית,  ,ובכך על חייו .

המטופל מעורב באופן מלא בתהליך השינוי שלו .התהליך מלמד את המטופל לזהות  כיצד הוא לוקח חלק ,  באופן לא מודע ,ביצירת התחושה המטרידה בחייו .
בנוסף לטפול במגע ,שמכוון לשחרור הגוף מ"התבנית הקבועה",האדם לומד כלים ליצור שינוי בתחושה הזאת בעצמו .

הפגישה הראשונה היא אבחון דרך כפות הרגליים .
איבחון דרך כפות הרגליים הוא בראש ובראשונה דרך להכיר את שיטת גרינברג ולבדוק אם היא מתאימה לאדם.
האבחון הוא שיחה ,בה המטפל  מגדיר ,יחד עם האדם  ,את מטרת התהליך.דרך כפות הרגליים, מתבוננים במצב שאותו האדם רוצה לשנות ובעצם מאתרים איפה ואיך אותו מצב מתבטא בגוף,ברגשות ובחשיבה .
אבחון יכול לעמוד גם בפני עצמו והוא נותן לאדם תמונה רחבה ומעניינת  על עצמו ועל חייו ,דרך התבוננות על גופו.

הפגישות הבאות מתקיימות בד"כ אחת לשבוע,ובמקרים של מצבים אקוטיים אפילו פעמיים בשבוע בתחילת הטפול.
כל מפגש  נמשך שעה והוא מכיל חלק של שיחה ,חלק עיקרי של עבודה במגע ,וחלק קצר של מנוחה.
משך התהליך אינו קבוע מראש ,אולם באבחון מגדירים,בהתאם לאדם,פרק זמן של 8-12 מיפגשים,אשר במהלכם ניתן לבחון ,אם זהו הטיפול המתאים לו.

 הטיפול מעמיק ומיועד ללוות את האדם בתהליך משמעותי מאד בחייו, יחד עם זאת מדובר בטיפול, שיש בו הרבה הנאה,עניין וחלון זמן לשקט ולרגיעה.

עלות הטפול :300 ש"ח לשעת טיפול .

יום רביעי, 9 בנובמבר 2011

"אפשר אחרת" קבוצה לנשים לעבודת מודעות ושנוי דרך כלים עוצמתיים מעולם הגוף-נפש מבוססת על שיטת גרינברג

ביום שישי 16/12/2011  תפתח בתל-אביב קבוצה יחודית לנשים .

הקבוצה הינה סדרה בת 24  מפגשים ,שתציג ותלמד את האפשרות המופלאה של חבור לעצמי ויצירת שינוי בחיים , 
 דרך מודעות לתחושות הגוף, ושמוש בגוף ככלי עיקרי להנעת השינוי בתחומים שונים בחיינו .

היא מתאימה
למי שמבקשת לקדם נושא מסויים בחייה כגון זוגיות,קריירה ,מערכות יחסים 
למי שרוצה לצור שפור או הטבה בתחושה שמפריעה לה או מגבילה אותה.
למי שרוצה להתחבר לגוף ולעצמה לתחושות של קבלה עצמית, חיות,שמחה,וכוחות רצון.
למי שמאמינה שהחיים הם מסע ורוצה ללכת את הצעדים הבאים בדרך
ועוד
מפגשי הקבוצה יכללו למידה ותרגול בשני משורים
 המישור האחד הוא למוד ותרגול הטכניקה  של  שימוש בגוף ככלי מרכזי ליצירת טרנספורמציה ושנוי בתחושות הפנימיות ומתוך זה יצירת שנוי  בחיים.
והמשור השני, המקביל  והעיקרי הינו עבודה אישית מונחת של כל אחת מהמשתתפות על נושא משמעותי "ובוער" בחייה בו היא מבקשת לצור שנוי, או מימוש  דרך תרגול ויישום הכלים האלה.

בראש ובראשונה זאת הזדמנות להתכנס פנימה כל אחת עם עצמה במרחב שקט ומוגן, להקדיש זמן ותשומת לב להכרות ולהקשבה עם מה שמפריע ומבקש שנוי, ולעשות את"החלק שלנו"ביצירת השנוי המבוקש.

המפגשים ישלבו עבודה אישית בתוך הקבוצה,עבודה בזוגות,תנועה, נשימה,כתיבה,דמיון מונחה ועוד


הקבוצה תמשך24  מפגשים  היא תתקיים אחת לשבוע בימי שישי במרכז המדריכים ברח אבן גבירול 52 [מעל לחם ארז]
בין השעות 9.00-11.00 בבוקר .
היא מוגבלת ל8 משתתפות
עלות לכל  המפגשים היא 2250  ש"ח, אותם ניתן לחלק ל6 תשלומים חודשיים של 375 ש"ח לכל אורך הסדנא
ניתן להתייעץ בטלפון או להגיע לפגישת היכרות והתייעצות קצרה איתי ללא תשלום
פרטים  בטלפון -050-7457806
פרטים נוספים עליי ועל עבודתי ניתן לקרוא באתר הבית שלי
סימה דלאל טפול אישי ועבודה קבוצתית ,מטפלת בתל-אביב ובמודיעין simadala.blogpost.com




יום רביעי, 22 ביוני 2011

קבוצה לנשים לעבודת מודעות ושנוי דרך הגוף

ביום שישי ה8/7/2011- בשעה 9.30-11.30  [כולל הפסקה] .תפתח בתל-אביב קבוצה יחודית לנשים לעבודה עצמית.
עבודת מודעות ושנוי דרך כלים עוצמתיים, מגוונים ומהנים מעולם הגוף-נפש

הקבוצה הינה סדר בת 5  מפגשים ,שתציג ותלמד את האפשרות המופלאה של חבור לעצמי, דרך מודעות לתחושות הגוף.
כמו כן תלמד כלים התחלתיים לבסוס מודעות, ולעבודה עם מצבים  שונים, תקועים או מטרידים בחיינו,דרך הגוף.

כל משתתפת תוזמן להתמקד בנושא בחייה בו היא מבקשת לצור שינוי או הטבה, ודרך התנסות אישית בעבודה על מצב זה תתנסה בלמידה ובשמוש בכלים יחודיים  אלה.
בראש ובראשונה זאת הזדמנות להתכנס פנימה כל אחת עם עצמה במרחב שקט ומוגן, להקדיש זמן ותשומת לב להכרות ולהקשבה עם מה שמפריע ומבקש שנוי,להתחבר מחדש למקורות של שקט ,כח וקבלה עצמית.
המפגשים ישלבו עבודה אישית בתוך קבוצה,עבודה בזוגות,תנועה, נשימה,כתיבה,דמיון מונחה ועוד

הקבוצה תמשך 5 מיפגשים אחת לשבוע.
היא מוגבלת ל8 משתתפות
עלותה 350 ש"ח לכל חמשת המפגשים
יש להירשם מראש בטלפון -050-7457806
פרטים נוספים עליי ועל עבודתי ניתן לקרוא באתר הבית שלי
simadala.blogpost.com


יום ראשון, 9 בינואר 2011

לחזור אל עצמנו - לחולל שנוי פנימי ולהשפיע על מציאות חיינו דרך עבודה גופנית-נפשית.

נפתחת קבוצה לנשים לעבודה אישית בתוך קבוצה, לפי שיטת גרינברג, בתל-אביב

מהי העבודה לפי שיטת גרינברג?
שיטת גרינברג הינה שיטת טיפול והדרכה המלמדת אנשים לצור שינוי פיזי,מנטלי וריגשי בחייהם ,דרך הגוף.
כל חוויה שאנו חווים בחיים מתבטאת בגוף שלנו ,כל חוויות חיינו,דפוסי התנהגות,הרגלים מגבילים ,"חסימות"למיניהן מתבטאות בגוף שלנו ,ולכן הגוף הינו דלת עבורנו ליצירת שינוי בעצמנו ובמציאות שלנו.

למי הקבוצה מיועדת?
-לנשים שרוצות לחולל שינוי בנושא ספציפי בחייהן ,
-למי שרוצה לקדם נושא "תקוע" בחייה,
-למי שרוצה להתמודד עם דפוס,הרגל או תחושה מטרידה שחוזרים על עצמם בחייה ,ופוגעים בשמחה או בחיות שלה,במערכות  היחסים שלה,בתחום המימוש המקצועי שלה ,ועוד.

תוכן המיפגשים:
כל אישה בקבוצה תוזמן להתמקד בנושא בחיים שלה בו היא רוצה לחולל שינוי או הטבה .
במהלך המיפגשים  אלמד את הכלים של עבודה עם הגוף לפי שיטת גרינברג תוך הדגשת הקשר בין הגוף לנפש.
כל אחת תתתמקד בנושא אותו בחרה ותעבוד עליו דרך הכלים שאלמד.עם הנחייה צמודה שלי כמובן.
הפעילות בקבוצה היא בעיקרה אישית.
בראש ובראשונה זאת הזדמנות להתכנס פנימה כל אחת עם עצמה במרחב שקט ומוגן, להקדיש זמן ותשומת לב להיכרות ולהקשבה עם מה שמפריע ומבקש שינוי ,ובהמשך למידה של כלים לטיפול במה שמפריע, ותרגול השמוש בהם.

הכלים בהם נשתמש:
לימוד פרונטלי והדגמות ,טכניקות של פיתוח מודעות והקשבה לגוף,עבודה בתנועה,טכניקות נשימה,מגע,כתיבה ותאור,ודמיון מונחה .
 יהיה תירגול פרטני ,עבודה בזוגות, ואפשרות לשיתוף .

למי זה מתאים?
-לכל מי שרוצה ללמוד כלים לעבודה עצמית.
-לכל מי שרוצה עכשיו לעסוק בנושא שמטריד,להכיר את עצמה וללמוד נקודת התייחסות חדשה ,גופנית -נפשית ,לנושא ספיציפי בחייה ובכלל.
-לכל מי שרוצה להקדיש זמן  לעצמה, לגוף ולנשמה.
-לכל מי שרוצה לצור שינוי בנושא ספיציפי בחייה.

האם זה מתאים לי?
מפגש מבוא ללא התחייבות וללא תשלום יתקיים לפני פתיחת הקבוצה במיפגש המבוא אתאר יותר בפירוט את מהלך המיפגשים ,ואענה על שאלות,המיפגש מיועד לאפשר היכרות עם התוכן הקבוצה ואיתי ,ולעזור לקבל  החלטה אם לקחת חלק בקבוצה.ניתן כמובן להתייעץ איתי בטלפון .

מתיי ואיפה?
הקבוצה תימשך 3 חודשים.
הקבוצה מיועדת לנשים,והיא מוגבלת ל8 משתתפות.

לגבי מועד פתיחת הקבוצה אנא צרי קשר טלפוני .
 .כמה זה עולה ?
עלות הסידרה 825 ש"ח ל-12 מפגשים,ניתן לחלק ל-3 תשלומים חודשיים 275 ש"ח לחודש ,בכל חודש יתקיימו  4 מיפגשים,]התשלום הוא עבור כל הסידרה מראש .

ליצירת  קשר:
סימה דלאל - 0507-457806
פרטים נוספים על הכשרתי המקצועית  ועל עבודתי ניתן לקרוא באתר שלי -http//simadalal.blogspot.com
או בגוגל סימה דלאל.